Aulas de Pilates
para Praticantes

Benefícios do Pilates

Por quê fazer Pilates ?

Milhares de pessoas no mundo todo usufruíram ou usufruem da técnica que proporciona condicionamento ao corpo, revitaliza, melhora a força, a flexibilidade, a resistência muscular, ajuda a alinhar a postura, trabalha intensamente a concentração e a respiração.

Ele ainda favorece o alívio do stress, otimiza o desempenho esportivo, colabora na melhoria do desempenho sexual. Em resumo o pilates une o condicionamento físico e mental, é mais que uma ginástica, o pilates é uma questão de qualidade de vida.

Estética

68%

Melhora da Dor e Respiração

80%

Flexibilidade e Força

85%

Concentração e Respiração

91%

Aulas Presenciais

Imagine obter todos os benefícios do Pilates sem sair de casa!

Você duvida que é possivel ?

Veja o vídeo ao lado da nossa aluna Maria do Carmo de 58 anos.

Horários

6:30 - 20:30

Período de Aula: 1H

Independente do formato de aula que o aluno escolhe ele tem a possibilidade de realizar sua aula de acordo com a sua disponibilidade, sempre com agendamento definido de dias e horários

Formato das Aulas

Individual

grupo de até 4 pessoas.

Trabalhamos única e exclusivamente com o método Pilates Tradicional, ministrado por Educadores Físicos e fisioterapeutas. Você pode realizar as aulas em dois formatos diferentes de acordo com sua disponibilidade de investimento: aulas individuais e aulas em grupo de até 4 pessoas.

Políticas da Escola

  • Cancelar com no mínimo de 4hs de antecedência para ter direito a reposição.
  • A reposição não é cumulativa e será agendada conforme disponibilidade da agenda.
  • As aulas de reposição não têm o beneficio de remarcação.
O que nossos alunos dizem sobre nós!

Depoimentos

Mario Rocha, 45 anos

Economista

❝ Conciliar a vida profissional com uma rotina saudável de exercícios físicos sempre foi um desafio para mim e o Pilates Clássico tem me ajudado nesta tarefa. No Tai Ken encontro um ambiente agradável e instrutores altamente qualificados que estimulam não somente o meu condicionamento físico, mas também mental. Altamente recomendável!❞

Akiko Tamaki, 80 anos

Dona de casa

❝ O Pilates trouxe a mim mais segurança nas tarefas do dia a dia, principalmente nas minhas caminhadas. No Tai Ken os professores são ótimos, tudo funciona muito bem e o ambiente é bem tranquilo.❞

Thais Giunco Alexandre, 32 anos

Médica de Família

❝ Para mim o Tai Ken é mais que um Studio de Pilates; é mais que uma prática física ou uma rotina de exercícios é um espaço de desenvolvimento de saúde no seu sentido mais amplo; de promoção de meu bem-estar biológico, psíquico e social. Minha experiência se iniciou em janeiro de 2013 e desde então frequento assiduamente as atividades.Professores, mestres e funcionários são extremamente capazes e competentes em suas funções. É admirável perceber que a escola se pauta pela excelência em tudo que se propõe. Sou fã e entusiasta.❞

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