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Aulas de Pilates
para Praticantes

Benefícios do Pilates

Por quê fazer Pilates ?

Milhares de pessoas no mundo todo usufruíram ou usufruem da técnica que proporciona condicionamento ao corpo, revitaliza, melhora a força, a flexibilidade, a resistência muscular, ajuda a alinhar a postura, trabalha intensamente a concentração e a respiração.

Ele ainda favorece o alívio do stress, otimiza o desempenho esportivo, colabora na melhoria do desempenho sexual. Em resumo o pilates une o condicionamento físico e mental, é mais que uma ginástica, o pilates é uma questão de qualidade de vida.

Estética

68%

Melhora da Dor e Respiração

80%

Flexibilidade e Força

85%

Concentração e Respiração

91%

Aulas Presenciais

Imagine obter todos os benefícios do Pilates sem sair de casa!

Você duvida que é possivel ?

Veja o vídeo ao lado da nossa aluna Maria do Carmo de 58 anos.

Horários

6:30 - 20:30

Período de Aula: 1H

Independente do formato de aula que o aluno escolhe ele tem a possibilidade de realizar sua aula de acordo com a sua disponibilidade, sempre com agendamento definido de dias e horários

Formato das Aulas

Individual

grupo de até 4 pessoas.

Trabalhamos única e exclusivamente com o método Pilates Tradicional, ministrado por Educadores Físicos e fisioterapeutas. Você pode realizar as aulas em dois formatos diferentes de acordo com sua disponibilidade de investimento: aulas individuais e aulas em grupo de até 4 pessoas.

Políticas da Escola

  • Cancelar com no mínimo de 4hs de antecedência para ter direito a reposição.
  • A reposição não é cumulativa e será agendada conforme disponibilidade da agenda.
  • As aulas de reposição não têm o beneficio de remarcação.
O que nossos alunos dizem sobre nós!

Depoimentos

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