Aulas de Pilates
para Praticantes
Benefícios do Pilates
Por quê fazer Pilates ?
Milhares de pessoas no mundo todo usufruíram ou usufruem da técnica que proporciona condicionamento ao corpo, revitaliza, melhora a força, a flexibilidade, a resistência muscular, ajuda a alinhar a postura, trabalha intensamente a concentração e a respiração.
Ele ainda favorece o alívio do stress, otimiza o desempenho esportivo, colabora na melhoria do desempenho sexual. Em resumo o pilates une o condicionamento físico e mental, é mais que uma ginástica, o pilates é uma questão de qualidade de vida.
Estética
68%
Melhora da Dor e Respiração
80%
Flexibilidade e Força
85%
Concentração e Respiração
91%
Aulas Presenciais
![](https://i0.wp.com/pilatestaiken.com.br/wp-content/uploads/2022/01/image-5-compressed.jpg?fit=960%2C960&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/pilatestaiken.com.br/wp-content/uploads/2022/01/image-2-compressed.jpg?fit=960%2C960&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/pilatestaiken.com.br/wp-content/uploads/2022/01/image-9-compressed.jpg?fit=960%2C960&ssl=1)
Imagine obter todos os benefícios do Pilates sem sair de casa!
![](https://i0.wp.com/pilatestaiken.com.br/wp-content/uploads/2022/01/flat-devices-mockup-removebg-preview-min-e1642184946699.png?fit=413%2C278&ssl=1)
Você duvida que é possivel ?
Horários
6:30 - 20:30
Período de Aula: 1H
Independente do formato de aula que o aluno escolhe ele tem a possibilidade de realizar sua aula de acordo com a sua disponibilidade, sempre com agendamento definido de dias e horários
Formato das Aulas
Individual
grupo de até 4 pessoas.
Trabalhamos única e exclusivamente com o método Pilates Tradicional, ministrado por Educadores Físicos e fisioterapeutas. Você pode realizar as aulas em dois formatos diferentes de acordo com sua disponibilidade de investimento: aulas individuais e aulas em grupo de até 4 pessoas.
Políticas da Escola
- Cancelar com no mínimo de 4hs de antecedência para ter direito a reposição.
- A reposição não é cumulativa e será agendada conforme disponibilidade da agenda.
- As aulas de reposição não têm o beneficio de remarcação.