Aulas de Pilates
para Praticantes
Benefícios do Pilates
Por quê fazer Pilates ?
Milhares de pessoas no mundo todo usufruíram ou usufruem da técnica que proporciona condicionamento ao corpo, revitaliza, melhora a força, a flexibilidade, a resistência muscular, ajuda a alinhar a postura, trabalha intensamente a concentração e a respiração.
Ele ainda favorece o alívio do stress, otimiza o desempenho esportivo, colabora na melhoria do desempenho sexual. Em resumo o pilates une o condicionamento físico e mental, é mais que uma ginástica, o pilates é uma questão de qualidade de vida.
Estética
68%
Melhora da Dor e Respiração
80%
Flexibilidade e Força
85%
Concentração e Respiração
91%
Aulas Presenciais
Imagine obter todos os benefícios do Pilates sem sair de casa!
Você duvida que é possivel ?
Veja o vídeo ao lado da nossa aluna Maria do Carmo de 58 anos.https://www.youtube.com/watch?v=Fue8Drv9jhU
AGENDE SUA AULA!
Horários
6:30 – 20:30
Período de Aula: 1H
Independente do formato de aula que o aluno escolhe ele tem a possibilidade de realizar sua aula de acordo com a sua disponibilidade, sempre com agendamento definido de dias e horários
Formato das Aulas
Individual
grupo de até 4 pessoas.
Trabalhamos única e exclusivamente com o método Pilates Tradicional, ministrado por Educadores Físicos e fisioterapeutas. Você pode realizar as aulas em dois formatos diferentes de acordo com sua disponibilidade de investimento: aulas individuais e aulas em grupo de até 4 pessoas.
Políticas da Escola
- Cancelar com no mínimo de 4hs de antecedência para ter direito a reposição.
- A reposição não é cumulativa e será agendada conforme disponibilidade da agenda.
- As aulas de reposição não têm o beneficio de remarcação.
O que nossos alunos dizem sobre nós!
Depoimentos
Mario Rocha, 45 anos
Economista
❝ Conciliar a vida profissional com uma rotina saudável de exercícios físicos sempre foi um desafio para mim e o Pilates Clássico tem me ajudado nesta tarefa. No Tai Ken encontro um ambiente agradável e instrutores altamente qualificados que estimulam não somente o meu condicionamento físico, mas também mental. Altamente recomendável!❞
Akiko Tamaki, 80 anos
Dona de casa
❝ O Pilates trouxe a mim mais segurança nas tarefas do dia a dia, principalmente nas minhas caminhadas. No Tai Ken os professores são ótimos, tudo funciona muito bem e o ambiente é bem tranquilo.❞
Thais Giunco Alexandre, 32 anos
Médica de Família
❝ Para mim o Tai Ken é mais que um Studio de Pilates; é mais que uma prática física ou uma rotina de exercícios é um espaço de desenvolvimento de saúde no seu sentido mais amplo; de promoção de meu bem-estar biológico, psíquico e social. Minha experiência se iniciou em janeiro de 2013 e desde então frequento assiduamente as atividades.Professores, mestres e funcionários são extremamente capazes e competentes em suas funções. É admirável perceber que a escola se pauta pela excelência em tudo que se propõe. Sou fã e entusiasta.❞
Conheça nossas instalações
Nosso Estúdio
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Made in 2019
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